Heilung begleiten    -    Chakren beleben    -    Manuela Brüggemann

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UNSER KURSPLAN

Montag:

Mo 17:00 Dehnung gegen Schmerzen
Mo 18:00 Yoga Abenteuer
Mo 19:30 Sport mit Musik U40 Aerobic
Mo 20:30 Spät Yoga

Mittwoch:

Mi 16:00 Senioren Sitzsport
Mi 17:00 Sport mit Musik BBP
Mi 18:00 Yoga Abenteuer
Mi 19:00 geführte Meditation

Mittwoch:

Fr 09:00 Yoga Abenteuer
Fr 10:00 Sport mit Musik Ü40
Fr 11:00 Beckenboden Sport

Bitte bringt zu den entsprechenden Kursen Eure eigene Matte mit! Und Wasser nicht vergessen ;-)


einmalige Seminare:          

Frequenzmusik live - Om-Shanti bei Interesse gerne melden 3h
Yoga Maraton nach Absprache 3h



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